Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) Kaç Kalori?

Özü alınmış beyaz mısır ununa kabartıcı eklenerek hazırlanmıştır. 100 gramı, mutfaklarda çeşitli tariflerde kullanılan bir tahıl ürünüdür.

100 gram

355 kalori

8,4Protein (g)

74,8Karb. (g)

1,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	355 kcal
1 su bardağı	138 g	490 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,4 g · 10%

Karbonhidrat 74,8 g · 86%

Yağ 1,7 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 355 kcal

Protein 8,4 g

Karbonhidrat 74,8 g

Yağ 1,7 g

Lif 7,1 g

Sodyum 1.348 mg

Kalsiyum 350 mg

Demir 4,7 mg

Potasyum 170 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

İrmik (kuru) 355 kcal Pankek (ayranlı kuru karışım) 355 kcal Mısır unu (sarı, özü alınmış, kabartma tozlu) 355 kcal Şeker kaplı buğday yastıkçıkları 354 kcal Patlatılmış darı 354 kcal Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) 354 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) kaç kalori?

100 gram Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) yaklaşık 355 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) (138 g) yaklaşık 490 kalori içerir.

Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır unu (beyaz, özü ayrılmış, kabartma tozlu) 8,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meyve aromalı mısır gevreği Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) Buğdaylı peynirli sandviç kraker Pirinç gevreği Mısır irmiği (beyaz, pişmiş, tuzlu) Dondurma külahı (şekerli, rulo tipi) Waffle (dondurulmuş, kızarmış) Bademli Kahvaltılık Gevrek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.