Ekmek ve Tahıllar

Mısır unu (Masa, beyaz) Kaç Kalori?

Mısırın işlenmesiyle elde edilen bu un, özellikle geleneksel hamur işlerinde kullanılır. Verilen besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

363 kalori

8,5Protein (g)

76,6Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	363 kcal
1 su bardağı	114 g	414 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,5 g · 9%

Karbonhidrat 76,6 g · 82%

Yağ 3,7 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 363 kcal

Protein 8,5 g

Karbonhidrat 76,6 g

Yağ 3,7 g

Lif 6,4 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 138 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 262 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Buğday unu (endüstriyel, %11.5 protein, beyazlatılmış) 363 kcal Esmer pirinç unu 363 kcal Kedi dili bisküvi 363 kcal Sarı mısır unu (masa, zenginleştirilmiş) 363 kcal Buğday unu (endüstriyel, %11.5 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmemiş) 363 kcal Buğday unu (endüstriyel, %11.5 protein, zenginleştirilmiş) 363 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır unu (Masa, beyaz) kaç kalori?

100 gram Mısır unu (Masa, beyaz) yaklaşık 363 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır unu (Masa, beyaz) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır unu (Masa, beyaz) (114 g) yaklaşık 414 kalori içerir.

Mısır unu (Masa, beyaz) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır unu (Masa, beyaz) 8,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balkabaklı turta (ev yapımı) Buğday unu (beyaz, %10 protein, zenginleştirilmiş) Filizlendirilmiş buğday ekmeği Özel diyet fıstık ezmeli sandviç kurabiye Tuzsuz kraker (soda tipi) Glutensiz tam tahıllı ekmek Fıstık ezmeli kurabiye (pişmiş) Beyaz kek (sade, ev yapımı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.