Morina balığı (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Morina balığının kuru ısıda pişirilmiş halidir. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

105 kalori

22,8Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 fileto	180 g	189 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,8 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 22,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 244 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Kral uskumru (çiğ) 105 kcal İsparoz balığı (çiğ) 105 kcal Morina balığı (konserve, suyuyla) 105 kcal Yayın balığı (Pişmiş) 105 kcal Kral balığı (pişmiş) 105 kcal Deniz Kulağı (Çiğ) 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Morina balığı (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Morina balığı (fırınlanmış) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 fileto Morina balığı (fırınlanmış) kaç kalori?

1 fileto Morina balığı (fırınlanmış) (180 g) yaklaşık 189 kalori içerir.

Morina balığı (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Morina balığı (fırınlanmış) 22,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Chinook somonu (pişmiş) Güneş balığı (çiğ) Levrek (çiğ) Keta somon (çiğ) Küt burunlu balık (çiğ) Snapper balığı (pişmiş) İstiridye (Doğal, pişmiş) Grönland pisi balığı (pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.