Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Kaç Kalori?

İşlem sırasında tuz eklenmemiş dondurulmuş patates kızartması, 100 gramlık porsiyonunda standart besin değerleri sunar.

100 gram

147 kalori

2,2Protein (g)

24,8Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	147 kcal
1 porsiyon	255 g	375 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,2 g · 6%

Karbonhidrat 24,8 g · 66%

Yağ 4,7 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 147 kcal

Protein 2,2 g

Karbonhidrat 24,8 g

Yağ 4,7 g

Lif 1,9 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 23 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 408 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil soya fasulyesi (çiğ) 147 kcal Patates kızartması (dondurulmuş, pişmemiş) 147 kcal Kalın kesim patates kızartması (fırınlanmış) 148 kcal Kanatlı fasulye kökü (çiğ) 148 kcal Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) 146 kcal Sarımsak (çiğ) 149 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) yaklaşık 147 kalori içerir.

1 porsiyon Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) (255 g) yaklaşık 375 kalori içerir.

Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) 2,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı yapraklı marul (çiğ) Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) Pişmiş Domates Bebek kabak (çiğ) Hindiba (çiğ) Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.