Kuru Baklagiller

Pembe fasulye (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tuz eklenmeden haşlanmış pembe fasulye, yumuşak dokusuyla çeşitli tariflere uygundur. 100 gramı haşlanmış haldeki besin içeriğini ifade eder.

100 gram

149 kalori

9,1Protein (g)

27,9Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	149 kcal
1 su bardağı	169 g	252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,1 g · 24%

Karbonhidrat 27,9 g · 73%

Yağ 0,5 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 149 kcal

Protein 9,1 g

Karbonhidrat 27,9 g

Yağ 0,5 g

Lif 5,3 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 52 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 508 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Pembe fasulye (haşlanmış, tuzlu) 149 kcal Sandviç ezmesi (etsiz) 149 kcal Uçan fasulye (Haşlanmış) 147 kcal Tofu (soya peyniri) 151 kcal Kanatlı fasulye (haşlanmış, tuzlu) 147 kcal Sert tofu 145 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe fasulye (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Pembe fasulye (haşlanmış) yaklaşık 149 kalori içerir.

1 su bardağı Pembe fasulye (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Pembe fasulye (haşlanmış) (169 g) yaklaşık 252 kalori içerir.

Pembe fasulye (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe fasulye (haşlanmış) 9,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) Kırmızı barbunya (haşlanmış) Yumuşak tofu Nohut (konserve, düşük sodyumlu) Soya sütü (zenginleştirilmiş) Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) Tofu (çok sert) Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.