Balık ve Deniz Ürünleri

Pembe somon (konserve) Kaç Kalori?

Konserve pembe somon, pratik tüketim için tercih edilen bir deniz ürünüdür. Besin değerleri 100 gram konserve içeriği için sunulmuştur.

100 gram

129 kalori

19,7Protein (g)

0Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	129 kcal
1 porsiyon	411 g	530 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,7 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 129 kcal

Protein 19,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 403 mg

Kalsiyum 215 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 344 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz salyangozu (Pişmiş) 130 kcal Beyaz ton balığı (suda konserve, süzülmüş) 128 kcal Köpek balığı (çiğ) 130 kcal Snapper balığı (pişmiş) 128 kcal Tilapia balığı (pişmiş) 128 kcal Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe somon (konserve) kaç kalori?

100 gram Pembe somon (konserve) yaklaşık 129 kalori içerir.

1 porsiyon Pembe somon (konserve) kaç kalori?

1 porsiyon Pembe somon (konserve) (411 g) yaklaşık 530 kalori içerir.

Pembe somon (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe somon (konserve) 19,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Alabalık (pişmiş) Grönland pisi balığı (çiğ) İstiridye (haşlanmış) Tile balığı (çiğ) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) Deniz tarağı (çiğ) Kroker balığı (pane ve kızarmış) Pembe somon (konserve, tuzsuz, kemikli ve sıvılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.