Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen sarıyüzgeç ton balığı, taze olarak tüketime uygundur. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

130 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 96%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,6 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 527 mg

Kolesterol 47 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz salyangozu (Pişmiş) 130 kcal Köpek balığı (çiğ) 130 kcal Sockeye somon (çiğ) 131 kcal Hamsi (çiğ) 131 kcal Pembe somon (konserve) 129 kcal Çizgili ton balığı (pişmiş) 132 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) yaklaşık 130 kalori içerir.

Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Atlantik somonu (yabani, pişmiş) Tatlı su gelinciği (pişmiş, fırınlanmış) Pembe somon (pişmiş) İsparoz balığı (pişmiş) Ahtapot (haşlanmış) Köpek balığı (kızarmış) Lüfer (pişmiş, fırınlanmış) Pembe somon (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.