Balık ve Deniz Ürünleri

Pembe somon (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen pembe somon, yaygın tüketilen somon türlerinden biridir. 100 gram ürün üzerinden besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

153 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	153 kcal
0,5 fileto	124 g	190 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,3 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 153 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 90 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 439 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Sockeye Somon (Konserve) 153 kcal Tatlı su davul balığı (pişmiş) 153 kcal Sockeye somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) 153 kcal Chum somonu (pişmiş) 154 kcal Yengeç köftesi (ev yapımı) 155 kcal Sockeye somon (pişmiş) 156 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pembe somon (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Pembe somon (pişmiş) yaklaşık 153 kalori içerir.

0,5 fileto Pembe somon (pişmiş) kaç kalori?

0,5 fileto Pembe somon (pişmiş) (124 g) yaklaşık 190 kalori içerir.

Pembe somon (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pembe somon (pişmiş) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Snapper balığı (çiğ) Mezgit balığı (çiğ) Pasifik istiridyesi (çiğ) Deniz tarağı (çiğ) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) Gümüş somon (Pişmiş) Spot balığı (pişmiş) Tilapia balığı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.