Balık ve Deniz Ürünleri

Snapper balığı (çiğ) Kaç Kalori?

Snapper balığı, farklı türlerin bir araya geldiği çiğ bir deniz ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin içeriği belirlenir.

100 gram

100 kalori

20,5Protein (g)

0Karb. (g)

1,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	100 kcal
1 fileto	218 g	218 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 87%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,3 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 100 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 32 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 417 mg

Kolesterol 37 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Karides (konserve) 100 kcal Karides (pişmiş) 99 kcal Surimi 99 kcal Karides taklidi (surimi) 101 kcal Deniz tarağı (surimi) 99 kcal İstiridye (haşlanmış) 102 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Snapper balığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Snapper balığı (çiğ) yaklaşık 100 kalori içerir.

1 fileto Snapper balığı (çiğ) kaç kalori?

1 fileto Snapper balığı (çiğ) (218 g) yaklaşık 218 kalori içerir.

Snapper balığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Snapper balığı (çiğ) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İstiridye pane (kızarmış) Gökkuşağı kokar balığı (çiğ) Yayın balığı (pane harçlı ve kızarmış) Mürekkep balığı (haşlanmış) Mezgit türü balık (çiğ) Mavi Yengeç (Haşlanmış) Tatlı su levreği (pişmiş) Sarı kuyruk balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.