Sarı kuyruk balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Sarı kuyruk balığı, 100 gramlık pişmiş porsiyonuyla besin değerleri açısından zengin bir deniz ürünüdür.

100 gram

187 kalori

29,7Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal
0,5 fileto	146 g	273 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,7 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 29,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 538 mg

Kolesterol 71 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Ton balıklı salata 187 kcal Gümüş balığı (pişmiş, fırınlanmış) 187 kcal Grönland pisi balığı (çiğ) 186 kcal Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) 186 kcal Beyaz ton balığı (yağda konserve, süzülmüş) 186 kcal Sardalya (domates soslu konserve, süzülmüş) 185 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı kuyruk balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Sarı kuyruk balığı (pişmiş) yaklaşık 187 kalori içerir.

0,5 fileto Sarı kuyruk balığı (pişmiş) kaç kalori?

0,5 fileto Sarı kuyruk balığı (pişmiş) (146 g) yaklaşık 273 kalori içerir.

Sarı kuyruk balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı kuyruk balığı (pişmiş) 29,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mahi mahi balığı (pişmiş) Mavi Yengeç (Haşlanmış) Gelincik balığı (çiğ) Atlantik ringa balığı (pişmiş) İstiridye (Çiftlik, çiğ) Alabalık (pişmiş) Pasifik istiridyesi (haşlanmış) Hamsi (yağda konserve, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.