Peynirli kraker (az yağlı) Kaç Kalori?

Peynir aromasıyla zenginleştirilmiş bu krakerler, düşük yağ oranına sahip bir atıştırmalık alternatifidir.

100 gram

418 kalori

10Protein (g)

68,2Karb. (g)

11,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	418 kcal
1 porsiyon	30 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 10%

Karbonhidrat 68,2 g · 65%

Yağ 11,7 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 418 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 68,2 g

Yağ 11,7 g

Lif 3,3 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.167 mg

Kalsiyum 67 mg

Demir 4,8 mg

Potasyum 141 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bademli ve haşhaşlı muffin karışımı (kuru) 418 kcal Tarçınlı ve kıtır kaplamalı kek 418 kcal Mısır ekmeği karışımı (kuru) 418 kcal Ev yapımı tarzı baton kek 418 kcal Tarçınlı ve kırıntı kaplamalı kek 418 kcal Mısır ekmeği karışımı (zenginleştirilmemiş) 418 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli kraker (az yağlı) kaç kalori?

100 gram Peynirli kraker (az yağlı) yaklaşık 418 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli kraker (az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli kraker (az yağlı) (30 g) yaklaşık 125 kalori içerir.

Peynirli kraker (az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli kraker (az yağlı) 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Milföy hamuru (dondurulmuş) Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği Pound kek Kremalı Ekler (sırlı) Fıstık ezmeli kurabiye hamuru (çiğ) Kahvaltılık gevrek (mısır ve buğday bazlı) Kraker kırıntısı Yapışkan pirinç (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.