Kuru Baklagiller

Premium yumuşak tofu Kaç Kalori?

Özel üretim yumuşak kıvamlı tofu, 100 gramında bitkisel protein ve mineraller içeren bir gıda ürünüdür.

100 gram

59 kalori

6,4Protein (g)

2,2Karb. (g)

2,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,4 g · 43%

Karbonhidrat 2,2 g · 15%

Yağ 2,7 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 59 kcal

Protein 6,4 g

Karbonhidrat 2,2 g

Yağ 2,7 g

Lif 0,8 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 34 mg

Kalsiyum 78 mg

Demir 1,5 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Mocha aromalı soya sütü 58 kcal Hidrolize bitkisel proteinli soya sosu 60 kcal Soya sütü (çikolatalı) 58 kcal Tamari soya sosu 60 kcal Yumuşak tofu 61 kcal Soya sosu (düşük sodyumlu) 57 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Premium yumuşak tofu kaç kalori?

100 gram Premium yumuşak tofu yaklaşık 59 kalori içerir.

Premium yumuşak tofu kaç gram protein içerir?

100 gram Premium yumuşak tofu 6,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Soya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Kuru bezelye (haşlanmış) Soya yoğurdu (muzlu ve çilekli) Soya proteini konsantresi Barbunya fasulyesi (konserve) Tofu (sert) Domuz etli ve soslu fırın fasulye (Konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.