Sheepshead balığı (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilen sheepshead balığı, 100 gramında kendine has bir dokuya sahiptir.

100 gram

126 kalori

26Protein (g)

0Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	126 kcal
1 fileto	186 g	234 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26 g · 88%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,6 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 126 kcal

Protein 26 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,6 g

Lif 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 512 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Sazan (çiğ) 127 kcal Pembe somon (çiğ) 127 kcal Lüfer (çiğ) 124 kcal Beyaz ton balığı (suda konserve, süzülmüş) 128 kcal Gökkuşağı kokar balığı (fırınlanmış) 124 kcal Levrek (pişmiş, fırınlanmış) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sheepshead balığı (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Sheepshead balığı (fırınlanmış) yaklaşık 126 kalori içerir.

1 fileto Sheepshead balığı (fırınlanmış) kaç kalori?

1 fileto Sheepshead balığı (fırınlanmış) (186 g) yaklaşık 234 kalori içerir.

Sheepshead balığı (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Sheepshead balığı (fırınlanmış) 26 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karides (konserve) Sockeye somon (pişmiş) Atlantik mezgiti (çiğ) İspanyol uskumrusu (pişmiş) Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) Yılan balığı (pişmiş, kuru ısı) Deniz tarağı (çiğ) Coho somonu (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.