Et ve Tavuk

Tavuk göğüs eti (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmemiş çiğ tavuk göğüs etidir. Verilen değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

137 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	137 kcal
1 adet	89 g	122 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,2 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 137 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 47 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) 137 kcal Kuzu kol (çiğ, yağsız) 137 kcal Kuzu böbrek (haşlanmış) 137 kcal Dana but biftek (çiğ) 137 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) 137 kcal Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız, doğal sulu) 137 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (çiğ) yaklaşık 137 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti (çiğ) (89 g) yaklaşık 122 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (çiğ) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ) Salamura domuz ayağı Dana bonfile (yağsız, çiğ) Dana kaburga (büyük parça, fırında) Tavuk göğsü dilim (pişmiş) Sosis (ızgara) Dana döş (haşlanmış, yağsız) Dana incik (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.