Et ve Tavuk

Tavuk sırt eti (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ tavuk sırt eti, pişirilmeye hazır 100 gramlık porsiyonlar halinde değerlendirilir.

100 gram

137 kalori

19,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	137 kcal
0,5 adet	31 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,6 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,9 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 137 kcal

Protein 19,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 82 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1 mg

Potasyum 204 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (çiğ, yağsız) 137 kcal Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) 137 kcal Kuzu böbrek (haşlanmış) 137 kcal Dana but biftek (çiğ) 137 kcal Tavuk göğüs eti (çiğ) 137 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) 137 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sırt eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk sırt eti (çiğ) yaklaşık 137 kalori içerir.

0,5 adet Tavuk sırt eti (çiğ) kaç kalori?

0,5 adet Tavuk sırt eti (çiğ) (31 g) yaklaşık 42 kalori içerir.

Tavuk sırt eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sırt eti (çiğ) 19,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi ciğeri (haşlanmış) Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Hindi but (pişmiş, sadece et) Dana gerdan (çiğ) Dana antrikot (küçük uç, ızgara) Kuzu gerdan (çiğ) Dana antrikot (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.