Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Dondurulmuş taze fasulyenin haşlanıp suyunun süzülmesiyle elde edilir. 100 gramlık porsiyonu, tuz ilavesi içermeyen bir sebze alternatifidir.

100 gram

28 kalori

1,5Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 su bardağı	135 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 18%

Karbonhidrat 6,5 g · 78%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 3 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 159 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 su bardağı Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) (135 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Taze fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır (dondurulmuş, koçanlı, haşlanmış) Elma dilim patates (dondurulmuş) Haşlanmış Kabak Çiçeği Nopal kaktüs yaprağı (çiğ) Molohiya (haşlanmış, tuzlu) Taze soğan (sadece yeşil kısımlar) Bal kabağı (çiğ) Hardal ıspanağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.