Sebzeler

Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) Kaç Kalori?

Mikrodalgada kısa sürede hazırlanan taze fasulye, yumuşak bir dokuya sahiptir. 100 gramlık porsiyonu, hızlı yemek hazırlığı için uygundur.

100 gram

33 kalori

2,3Protein (g)

6,4Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	33 kcal
1 su bardağı	116 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 23%

Karbonhidrat 6,4 g · 65%

Yağ 0,5 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 33 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 6,4 g

Yağ 0,5 g

Lif 3,4 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 323 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kara lahana (dondurulmuş, doğranmış) 33 kcal İspanyol usulü domates sosu (konserve) 33 kcal Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) 33 kcal İstiridye mantarı (çiğ) 33 kcal Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) 33 kcal Bamya (çiğ) 33 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) yaklaşık 33 kalori içerir.

1 su bardağı Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) (116 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Taze fasulye (mikrodalgada pişmiş) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) Dondurulmuş börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) Çin brokolisi (çiğ) Hardal otu (haşlanmış) Patates püresi (yemeye hazır) O'brien patates (dondurulmuş, çiğ) Kremalı beyaz mısır konservesi (tuzsuz) Dondurulmuş ıspanak (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.