Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Filizlendirilmiş barbunya tohumlarının haşlanmış halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

33 kalori

4,8Protein (g)

4,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 44%

Karbonhidrat 4,7 g · 43%

Yağ 0,6 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 33 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 4,7 g

Yağ 0,6 g

Sodyum 243 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 194 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kara lahana (dondurulmuş, doğranmış) 33 kcal İspanyol usulü domates sosu (konserve) 33 kcal Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) 33 kcal Taze fasulye (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) 33 kcal Bamya (çiğ) 33 kcal Taze fasulye (dondurulmuş, çiğ) 33 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 33 kalori içerir.

Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Filizlenmiş barbunya (haşlanmış, tuzlu) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Haşlanmış Su Ispanağı Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş) Su kabağı (haşlanmış, tuzlu) Pişmiş kırmızı domates Portobello mantarı (ızgara) Girit kabağı (haşlanmış, tuzlu) Patates (kabuksuz, haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş hardal otu (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.