Balık ve Deniz Ürünleri

Alaska kral yengeci (çiğ) Kaç Kalori?

Alaska kral yengeci, kabuklu deniz ürünleri kategorisinde yer alan bir türdür. 100 gram çiğ yengeç eti için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

84 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	84 kcal
1 porsiyon	172 g	144 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 93%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,6 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 84 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,6 g

Lif 0 g

Sodyum 836 mg

Kalsiyum 46 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 204 mg

Kolesterol 42 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Pasifik morina balığı (pişmiş) 84 kcal Gefilte balığı (hazır, tatlı) 84 kcal Mavi Yengeç (Haşlanmış) 83 kcal Mavi yengeç (konserve) 83 kcal Lingcod balığı (çiğ) 85 kcal Mahi mahi balığı (çiğ) 85 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Alaska kral yengeci (çiğ) kaç kalori?

100 gram Alaska kral yengeci (çiğ) yaklaşık 84 kalori içerir.

1 porsiyon Alaska kral yengeci (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Alaska kral yengeci (çiğ) (172 g) yaklaşık 144 kalori içerir.

Alaska kral yengeci (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Alaska kral yengeci (çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tile balığı (fırınlanmış) Güneş balığı (çiğ) Tatlı su ıstakozu (çiftlik, çiğ) Vantuz balığı (çiğ) Alabalık (çiğ) Surimi Cusk balığı (çiğ) Uskumru (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.