Bagel (tam tahıllı beyaz) Kaç Kalori?

Tam tahıllı beyaz un kullanılarak yapılan bu halka şeklindeki ekmek çeşidi, kahvaltılarda sıkça tüketilir. Besin değerleri 100 gram ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

255 kalori

9,3Protein (g)

54,5Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	255 kcal
0,5 adet	43 g	110 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,3 g · 15%

Karbonhidrat 54,5 g · 85%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 255 kcal

Protein 9,3 g

Karbonhidrat 54,5 g

Yağ 0 g

Lif 4,7 g

Şeker 9,3 g

Sodyum 372 mg

Kalsiyum 93 mg

Demir 4,2 mg

Potasyum 176 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Hamburger ekmeği (tam tahıllı beyaz, kalsiyum takviyeli) 255 kcal Yulaf kepekli bagel 255 kcal Yaban mersinli muffin (az yağlı) 255 kcal Elmalı kruvasan 254 kcal Tam buğday waffle (az yağlı, dondurulmuş) 257 kcal Glutensiz yumuşak ekmek 257 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bagel (tam tahıllı beyaz) kaç kalori?

100 gram Bagel (tam tahıllı beyaz) yaklaşık 255 kalori içerir.

0,5 adet Bagel (tam tahıllı beyaz) kaç kalori?

0,5 adet Bagel (tam tahıllı beyaz) (43 g) yaklaşık 110 kalori içerir.

Bagel (tam tahıllı beyaz) kaç gram protein içerir?

100 gram Bagel (tam tahıllı beyaz) 9,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) Pudingli sarı kek karışımı (kuru) Filizlenmiş buğday Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) Esmer pirinç (orta taneli, haşlanmış) Akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli buğday irmiği (çiğ) Spagetti (protein takviyeli, kuru) Çıtır altıgen mısır gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.