Ekmek ve Tahıllar

Elmalı kruvasan Kaç Kalori?

İçerisinde elma dolgusu bulunan kat kat hamur işidir. 100 gramı hem hamur hem de meyve dolgusunun besin değerlerini yansıtır.

100 gram

254 kalori

7,4Protein (g)

37,1Karb. (g)

8,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	254 kcal
1 porsiyon	28,4 g	72 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,4 g · 12%

Karbonhidrat 37,1 g · 58%

Yağ 8,7 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 254 kcal

Protein 7,4 g

Karbonhidrat 37,1 g

Yağ 8,7 g

Lif 2,5 g

Sodyum 274 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 90 mg

Kolesterol 31 mg

Doymuş Yağ 5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Hamburger ekmeği (tam tahıllı beyaz, kalsiyum takviyeli) 255 kcal Bagel (tam tahıllı beyaz) 255 kcal Yulaf kepekli bagel 255 kcal Tarçınlı ekmek 253 kcal Yaban mersinli muffin (az yağlı) 255 kcal Boston kremalı pasta (ticari) 252 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Elmalı kruvasan kaç kalori?

100 gram Elmalı kruvasan yaklaşık 254 kalori içerir.

1 porsiyon Elmalı kruvasan kaç kalori?

1 porsiyon Elmalı kruvasan (28,4 g) yaklaşık 72 kalori içerir.

Elmalı kruvasan kaç gram protein içerir?

100 gram Elmalı kruvasan 7,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğday pankek karışımı (kuru) Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) Kinoa (haşlanmış) Çikolata parçacıklı kurabiye Glütensiz vanilyalı kremalı sandviç bisküvi Yulaf kepeği (çiğ) Tortilla unu karışımı (zenginleştirilmiş) Glutensiz beyaz ekmek (pirinç unlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.