Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Dondurulmuş ve haşlanmış kış kabağı, çorba ve püre yapımında sıklıkla tercih edilen bir sebzedir.

100 gram

39 kalori

1,2Protein (g)

10Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	39 kcal
1 su bardağı	240 g	94 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 11%

Karbonhidrat 10 g · 88%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 39 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 10 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 133 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şitake mantarı (tavada pişmiş) 39 kcal Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) 39 kcal Enginar (dondurulmuş, pişmemiş) 38 kcal Kuru soğan (çiğ) 40 kcal Balkabağı (fırınlanmış) 40 kcal Ağaç eğrelti otu (pişmiş, tuzlu) 40 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 39 kalori içerir.

1 su bardağı Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) (240 g) yaklaşık 94 kalori içerir.

Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pişmiş Domates Börülce (haşlanmış, tuzsuz) Şalgam (çiğ) Pazı (haşlanmış, tuzlu) Semizotu (haşlanmış, süzülmüş) Kara lahana (haşlanmış, tuzlu) Havuç (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.