Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) Kaç Kalori?

Otla beslenen bizonlardan elde edilen çiğ kıyma, farklı bir et alternatifidir. Değerler 100 gram çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

146 kalori

20,2Protein (g)

0,1Karb. (g)

7,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	146 kcal
1 porsiyon	28,4 g	41 kcal
1 köfte	85 g	124 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 55%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 7,2 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 146 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 7,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 328 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik eti (fırında pişmiş) 146 kcal Sığır kaburga (çiğ) 146 kcal Kunduz eti (çiğ) 146 kcal Dana bonfile (çiğ) 146 kcal Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) 146 kcal Kanada jambonu (tavada pişmiş) 146 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) yaklaşık 146 kalori içerir.

1 porsiyon Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 41 kalori içerir.

Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pastırma (pişmiş, fırınlanmış) Fırınlanmış jambon (kemiksiz) Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) Dana but biftek (ızgara) Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) Hindi sırt eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.