Balık ve Deniz Ürünleri

Chinook somonu (füme) Kaç Kalori?

Kral somon olarak da bilinen Chinook somonunun füme hali, yaygın bir tüketim şeklidir. Veriler 100 gram füme ürün için geçerlidir.

100 gram

117 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 porsiyon	28,4 g	33 kcal
1 su bardağı	136 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,3 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 672 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 175 mg

Kolesterol 23 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Levrek türleri (pişmiş) 117 kcal Kefal (çiğ) 117 kcal Somon füme (Chinook) 117 kcal Mezgit (pişmiş) 116 kcal Mezgit (Tütsülenmiş) 116 kcal Ton balığı (suda konserve, tuzsuz) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Chinook somonu (füme) kaç kalori?

100 gram Chinook somonu (füme) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 porsiyon Chinook somonu (füme) kaç kalori?

1 porsiyon Chinook somonu (füme) (28,4 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Chinook somonu (füme) kaç gram protein içerir?

100 gram Chinook somonu (füme) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karides (Çiğ) Sardalya (yağda konserve, süzülmüş) Atlantik somonu (yabani, pişmiş) Koregon balığı (çiğ) Istakoz (haşlanmış) Kılıç balığı (çiğ) Mezgit (Tütsülenmiş) Sazan (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.