Balık ve Deniz Ürünleri

Somon füme (Chinook) Kaç Kalori?

Chinook türü somondan elde edilen bu füme balık, kendine has aromasıyla bilinir. 100 gramı için belirlenen besin değerleri, tütsüleme işlemine göre farklılık gösterebilir.

100 gram

117 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 porsiyon	28,4 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,3 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Sodyum 2.000 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 175 mg

Kolesterol 23 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Kefal (çiğ) 117 kcal Levrek türleri (pişmiş) 117 kcal Chinook somonu (füme) 117 kcal Atlantik mezgiti (pişmiş, fırınlanmış) 118 kcal Mezgit (Tütsülenmiş) 116 kcal Mezgit (pişmiş) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Somon füme (Chinook) kaç kalori?

100 gram Somon füme (Chinook) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 porsiyon Somon füme (Chinook) kaç kalori?

1 porsiyon Somon füme (Chinook) (28,4 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Somon füme (Chinook) kaç gram protein içerir?

100 gram Somon füme (Chinook) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Atlantik somonu (çiftlik, çiğ) Tatlı su levreği (pişmiş) Alaska mezgiti (Çiğ) Mezgit (pişmiş) Doğal gökkuşağı alabalığı (çiğ) Pembe somon (çiğ) Ton balıklı salata Tatlı su davul balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.