Ekmek ve Tahıllar

Çin eriştesi (chow mein) Kaç Kalori?

Geleneksel Çin usulü hazırlanan bu erişte, 100 gramında karakteristik besin değerlerini içerir.

100 gram

471 kalori

10,9Protein (g)

63,6Karb. (g)

21,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	471 kcal
0,5 su bardağı	28 g	132 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,9 g · 9%

Karbonhidrat 63,6 g · 52%

Yağ 21,2 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 471 kcal

Protein 10,9 g

Karbonhidrat 63,6 g

Yağ 21,2 g

Lif 6,7 g

Şeker 0 g

Sodyum 866 mg

Demir 6,4 mg

Potasyum 103 mg

Doymuş Yağ 6,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yulaflı kurabiye (pişmiş) 471 kcal Glutensiz tahıllı ve tohumlu kraker 471 kcal Fıstık ezmeli bisküvi 473 kcal Tart tabanı (çiğ) 469 kcal Düşük tuzlu tam buğday krakeri 473 kcal Tako kabuğu (tuzsuz, fırınlanmış) 468 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çin eriştesi (chow mein) kaç kalori?

100 gram Çin eriştesi (chow mein) yaklaşık 471 kalori içerir.

0,5 su bardağı Çin eriştesi (chow mein) kaç kalori?

0,5 su bardağı Çin eriştesi (chow mein) (28 g) yaklaşık 132 kalori içerir.

Çin eriştesi (chow mein) kaç gram protein içerir?

100 gram Çin eriştesi (chow mein) 10,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Glutensiz beyaz sandviç ekmeği Yulaf ezmesi (çiğ) Yabani pirinç (pişmiş) Popover (kuru karışım) İrmik lapası (suyla, mikrodalgada pişmiş, tuzsuz) Salvador Usulü Kek Ekmek Tam buğday ekmeği (ev yapımı, kızarmış) Sorgum unu (rafine)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.