Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki yağsız dana antrikotun ızgarada pişmiş hali, 100 gramlık değerleri içerir.

100 gram

188 kalori

30,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	188 kcal
1 porsiyon	393 g	739 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,3 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,6 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 188 kcal

Protein 30,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 380 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) 188 kcal Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) 188 kcal Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 188 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız, choice) 188 kcal Dana but biftek (ızgara) 188 kcal Beefalo eti (fırında pişmiş) 188 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 188 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) (393 g) yaklaşık 739 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) 30,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kanat (haşlanmış, sadece et) Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) Kuzu yürek (çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) Hindi eti (füme, pişmiş, derili, kemiksiz) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.