Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) Kaç Kalori?

Dana döşün yassı kısmının haşlanmış halidir. 100 gramı pişirme sonrası elde edilen besin değerlerini yansıtır.

100 gram

213 kalori

32,9Protein (g)

0Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	213 kcal
1 porsiyon	270 g	575 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,9 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 213 kcal

Protein 32,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 264 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) 213 kcal Domuz etli scrapple 213 kcal Tavuk göğüs eti (haşlanmış) 213 kcal Dana beyin (tavada pişmiş) 213 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 213 kcal Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil) 213 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) yaklaşık 213 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) (270 g) yaklaşık 575 kalori içerir.

Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş yassı parça (haşlanmış, yağlı) 32,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana pastırma (yağsız) Dana but (yağlı, fırınlanmış) Dana kol (çiğ) Dana kaburga (yağsız, çiğ) Dana kürek eti (haşlama)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.