Et ve Tavuk

Dana etek (ızgara, yağlı) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlı dana etek etidir. 100 gramlık porsiyonu pişmiş haliyle değerlendirilmiştir.

100 gram

292 kalori

27,1Protein (g)

0Karb. (g)

20,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	292 kcal
1 porsiyon	174 g	508 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,1 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,5 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 292 kcal

Protein 27,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 5,1 mg

Potasyum 280 mg

Kolesterol 102 mg

Doymuş Yağ 7,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (sırloin, yağlı, fırında pişmiş) 292 kcal Dana antrikot rosto (fırınlanmış) 292 kcal Tavuk köftesi (dondurulmuş, çiğ) 292 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağlı, fırınlanmış) 292 kcal Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 292 kcal Dana karkas et (çiğ, yağlı) 291 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) yaklaşık 292 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağlı) (174 g) yaklaşık 508 kalori içerir.

Dana etek (ızgara, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek (ızgara, yağlı) 27,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu yağı (pişmiş) Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) Kuzu kol (pişmiş, haşlama) Dana flank biftek (ızgara, yağsız) Kuzu kol (kemiksiz, rulo, çiğ) Dana biftek (yağsız, ızgara) Kuzu sırt pirzola (yağsız, çiğ) Dana incik (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.