Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ) Kaç Kalori?

Dana kaburga bölgesinden elde edilen etin 100 gramlık çiğ halidir.

100 gram

306 kalori

16,5Protein (g)

0Karb. (g)

26,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	306 kcal
1 porsiyon	28,4 g	87 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 22%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 26,1 g · 78%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 306 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 26,1 g

Lif 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 272 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 10,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (haşlama) 306 kcal Dana kürek rosto (haşlanmış, yağlı, kemiksiz) 306 kcal Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) 305 kcal Kuzu kaburga (ızgara, yağlı ve yağsız) 305 kcal İsviçre peynirli tütsülenmiş sosis 307 kcal Ciğer ezmesi 305 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (çiğ) yaklaşık 306 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kaburga (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 87 kalori içerir.

Dana kaburga (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (çiğ) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana omuz madalyon (çiğ) Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) Dana kaburga (çiğ, yağlı) Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) Kuzu pirzola (fırınlanmış) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Dana antrikot (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.