Dana karkas et (çiğ, select kalite) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki bu dana eti, 100 gramlık çiğ formunda belirli oranda yağ ve kas dokusu içerir.

100 gram

278 kalori

17,5Protein (g)

0Karb. (g)

22,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	278 kcal
1 porsiyon	28,4 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,5 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 22,6 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 278 kcal

Protein 17,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 22,6 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 271 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 9,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Karışık etli sosis (ısıtılmış) 278 kcal Dana döş (yağlı, çiğ) 278 kcal Kuzu kol kürek (ızgara) 278 kcal Kuzu kol (ızgara) 278 kcal Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) 278 kcal Dana antrikot (küçük uç, ızgara) 278 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana karkas et (çiğ, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana karkas et (çiğ, select kalite) yaklaşık 278 kalori içerir.

1 porsiyon Dana karkas et (çiğ, select kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana karkas et (çiğ, select kalite) (28,4 g) yaklaşık 79 kalori içerir.

Dana karkas et (çiğ, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana karkas et (çiğ, select kalite) 17,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (dilimlenmiş, yağsız) Dana but (yağlı, fırınlanmış) Domuz omuz rosto (fırında pişmiş) Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) Beefalo eti (fırında pişmiş) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Kuzu dili (haşlanmış) Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.