Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) Kaç Kalori?

Dana kürek bifteğin ızgarada pişirilmiş halidir. Değerler 100 gramlık pişmiş ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

228 kalori

24,7Protein (g)

0Karb. (g)

13,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 porsiyon	193 g	440 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,7 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,6 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 24,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 317 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 5,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

100 gram Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) (193 g) yaklaşık 440 kalori içerir.

Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kürek Biftek (Pişmiş, Izgara) 24,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs eti (derili, haşlama/tencere yemeği) Otla beslenen sığır üst but (çiğ, yağsız) Hindi füme (dilimlenmiş, yağsız) Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, pişmiş) Dana kaburga (yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.