Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış, çiğ ve kemiksiz dana kürek etidir.

100 gram

125 kalori

21,5Protein (g)

0,1Karb. (g)

4,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 68%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 4,4 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 4,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 408 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 125 kcal Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) 125 kcal Deve kuşu eti, oyster (çiğ) 125 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 125 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 125 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 125 kalori içerir.

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz bonfile (yağsız, çiğ) Bizon kıyma (pişmiş, tavada) Dana antrikot (ızgara, select kalite) Polonya sosis (domuz eti) Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) Tavuk göğsü (pişmiş, fırınlanmış) Dana timüsü (Pişmiş, buğulama) Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.