Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki, yağ dokusu içeren ızgara dana omuz biftektir. 100 gramlık miktar için besin değerlerini içerir.

100 gram

186 kalori

28,2Protein (g)

0Karb. (g)

7,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,2 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,3 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 28,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 367 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) 186 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara) 186 kcal Dana kürek eti (fırında pişmiş, yağlı) 186 kcal Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) 186 kcal Domuz kaburga eti (çiğ) 186 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) 186 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) yaklaşık 186 kalori içerir.

Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) 28,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Unlu ve kızarmış tavuk baget (derili) Hindi sakatatı (haşlanmış) Kuzu incik (çiğ) Dana Omuz Biftek (Pişmiş, Izgara) Kuzu but, bel tarafı (çiğ) Jambonlu ve peynirli ezme Domuz sırt üstü (çiğ, yağsız, kemiksiz) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.