Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Su ilavesiyle hazırlanan, kalça kısmından elde edilen, kemikli ve yağlı kısımları içeren 100 gram fırınlanmış domuz jambonudur.

100 gram

186 kalori

19,5Protein (g)

1,2Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,5 g · 42%

Karbonhidrat 1,2 g · 2%

Yağ 11,5 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 19,5 g

Karbonhidrat 1,2 g

Yağ 11,5 g

Lif 0 g

Şeker 1 g

Sodyum 1.181 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 254 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 3,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) 186 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara) 186 kcal Dana kürek eti (fırında pişmiş, yağlı) 186 kcal Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) 186 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) 186 kcal Domuz kaburga pirzola (yağsız, ızgara) 186 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) yaklaşık 186 kalori içerir.

Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) 19,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) Domuz pirzola (tavada kızarmış) Dana kontrfile (fırında, yağsız, select) Tavuk kalçalı but (fırınlanmış, sadece et) Domuz bonfile (ızgara, yağsız) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.