Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Kemiklerinden ayrılmış ve yağı temizlenmiş bu çiğ dana kaburga eti, 100 gramında yüksek oranda protein içermektedir.

100 gram

175 kalori

19,4Protein (g)

0,3Karb. (g)

10,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal
1 adet	434 g	760 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,4 g · 44%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 10,7 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 19,4 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 10,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 73 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

At eti (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal Kuzu but (kemikli, çiğ) 175 kcal Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) 175 kcal Dana bel eti (yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) 175 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) yaklaşık 175 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) (434 g) yaklaşık 760 kalori içerir.

Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) 19,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ) Barbekü soslu tavuk sırt (derili) Dana antrikot (pişmiş, fırınlanmış) Bizon biftek (pişmiş, ızgara) Yaban domuzu eti (çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.