Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Doğal suları korunmuş, spiral dilimlenmiş, kemiksiz ve yağlı kısımları içeren 100 gram fırınlanmış domuz jambonudur.

100 gram

139 kalori

22,2Protein (g)

1,1Karb. (g)

5,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	139 kcal
1 dilim	145 g	202 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g · 64%

Karbonhidrat 1,1 g · 3%

Yağ 5,1 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 139 kcal

Protein 22,2 g

Karbonhidrat 1,1 g

Yağ 5,1 g

Lif 0 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 977 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 345 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol rosto (çiğ, yağsız) 139 kcal Hindi pastırma 139 kcal Hindi baget eti (fırınlanmış) 139 kcal Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız) 139 kcal Kuzu ciğeri (çiğ) 139 kcal Dana bonfile (çiğ, yağsız) 139 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) yaklaşık 139 kalori içerir.

1 dilim Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) kaç kalori?

1 dilim Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) (145 g) yaklaşık 202 kalori içerir.

Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (spiral dilim, kemiksiz, fırınlanmış) 22,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün jambon (yağsız, çiğ) Dana kıyma (%10 yağlı, kavrulmuş) Dana kontrfile (yağlı, çiğ) Kuzu kıyma (çiğ) Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) Dana incik (çiğ, kemikli) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana döş (haşlanmış, az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.