Domuz kürek eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Domuzun omuz kısmından elde edilen bu yağsız et, 100 gramlık porsiyonlarında protein içeriğiyle dikkat çeker.

100 gram

122 kalori

18,3Protein (g)

0,2Karb. (g)

5,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	122 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 60%

Karbonhidrat 0,2 g · 1%

Yağ 5,4 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 122 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 5,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 165 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1 mg

Potasyum 419 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, çiğ) 122 kcal Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) 122 kcal Yaban domuzu eti (çiğ) 122 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu ön incik (yağsız, çiğ) 122 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kürek eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz kürek eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 122 kalori içerir.

Domuz kürek eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kürek eti (yağsız, çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana T-bone biftek (yağsız, ızgara) Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) Dana döş (pişmiş, haşlanmış) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana antrikot kapak (çiğ, yağsız) Domuz bağırsağı (haşlanmış) Kuzu but, bel tarafı (çiğ) Dana incik (çiğ, kemikli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.