Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker Kaç Kalori?

Fıstık ezmesi dolgusuyla hazırlanan bu krakerler, atıştırmalık olarak tüketilen bir tahıl ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu, fıstık ezmesinden gelen protein ve yağ içeriğine sahiptir.

100 gram

494 kalori

11,5Protein (g)

58,4Karb. (g)

24,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	494 kcal
1 porsiyon	7 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,5 g · 9%

Karbonhidrat 58,4 g · 47%

Yağ 24,5 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 494 kcal

Protein 11,5 g

Karbonhidrat 58,4 g

Yağ 24,5 g

Lif 2,3 g

Şeker 10,5 g

Sodyum 801 mg

Kalsiyum 81 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 215 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Glütensiz vanilyalı kremalı sandviç bisküvi 493 kcal Buğdaylı fıstık ezmeli sandviç kraker 495 kcal Yüksek yağlı damla çikolatalı kurabiye 492 kcal Damla çikolatalı kurabiye (pişmiş) 492 kcal Fıstık ezmeli peynirli sandviç kraker 496 kcal Damla çikolatalı kurabiye karışımı (kuru) 497 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker kaç kalori?

100 gram Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker yaklaşık 494 kalori içerir.

1 porsiyon Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker kaç kalori?

1 porsiyon Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker (7 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker 11,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday rüşeymi (kavrulmuş) Arpa (kabuklu) Yulaf kepekli bagel Yulaf ezmesi (hazır, sade, pişmiş) Kuskus (Pişmiş) Kremalı, düşük yağlı kakaolu sandviç bisküvi Sade şekerli kurabiye Mısır unu (Masa, beyaz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.