Hindistan cevizi kreması (taze) Kaç Kalori?

Hindistan cevizi etinden elde edilen bu sıvı, yoğun ve kremsi bir yapıdadır. 100 gramı için besin değerleri, yüksek yağ içeriği ile öne çıkar.

100 gram

330 kalori

3,6Protein (g)

6,7Karb. (g)

34,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	330 kcal
1 porsiyon	15 g	50 kcal
1 su bardağı	240 g	792 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,6 g · 4%

Karbonhidrat 6,7 g · 8%

Yağ 34,7 g · 88%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 330 kcal

Protein 3,6 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 34,7 g

Lif 2,2 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 325 mg

Doymuş Yağ 30,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Pamuk tohumu unu (az yağlı) 332 kcal Lotus tohumu (kurutulmuş) 332 kcal Susam unu (az yağlı) 333 kcal Ay çekirdeği unu (yağı azaltılmış) 326 kcal Tere tohumu (kurutulmuş) 318 kcal Aspir tohumu unu (yağı azaltılmış) 342 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistan cevizi kreması (taze) kaç kalori?

100 gram Hindistan cevizi kreması (taze) yaklaşık 330 kalori içerir.

1 porsiyon Hindistan cevizi kreması (taze) kaç kalori?

1 porsiyon Hindistan cevizi kreması (taze) (15 g) yaklaşık 50 kalori içerir.

Hindistan cevizi kreması (taze) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindistan cevizi kreması (taze) 3,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Susam (çiğ) Hickory fıstığı (kurutulmuş) Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu) Hindistan cevizi suyu Aspir tohumu unu (yağı azaltılmış) Pikan cevizi Makademya fındığı (kavrulmuş, tuzsuz) Kaju ezmesi (tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.