Kırmızı fasulye (konserve) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş kırmızı fasulye, 100 gramlık porsiyonlarda tüketime hazır bir baklagil seçeneğidir.

100 gram

84 kalori

5,2Protein (g)

14,5Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	84 kcal
1 su bardağı	256 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,2 g · 25%

Karbonhidrat 14,5 g · 69%

Yağ 0,6 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 84 kcal

Protein 5,2 g

Karbonhidrat 14,5 g

Yağ 0,6 g

Lif 4,3 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 296 mg

Kalsiyum 34 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 237 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tofu (sert) 84 kcal Barbunya fasulyesi (konserve) 83 kcal Premium sert tofu 85 kcal Börülce (domuz etli konserve) 83 kcal Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) 83 kcal Ekstra sert tofu 83 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı fasulye (konserve) kaç kalori?

100 gram Kırmızı fasulye (konserve) yaklaşık 84 kalori içerir.

1 su bardağı Kırmızı fasulye (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Kırmızı fasulye (konserve) (256 g) yaklaşık 215 kalori içerir.

Kırmızı fasulye (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı fasulye (konserve) 5,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yer fıstığı (haşlanmış, tuzlu) Valencia yer fıstığı (çiğ) Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) Great Northern fasulyesi (çiğ) Tamari soya sosu Bakla (konserve) Kalsiyum ve vitamin takviyeli çikolatalı soya sütü

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.