Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Kaç Kalori?

Haşlanıp ezilmiş fasulyelerden oluşan bu konserve ürün, vejetaryen beslenmeye uygun olarak hazırlanmıştır.

100 gram

83 kalori

5,3Protein (g)

13,5Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	83 kcal
1 su bardağı	242 g	201 kcal
1 porsiyon	444 g	369 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,3 g · 25%

Karbonhidrat 13,5 g · 65%

Yağ 0,9 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 83 kcal

Protein 5,3 g

Karbonhidrat 13,5 g

Yağ 0,9 g

Lif 4,7 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 430 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 344 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Ekstra sert tofu 83 kcal Barbunya fasulyesi (konserve) 83 kcal Börülce (domuz etli konserve) 83 kcal Tofu (sert) 84 kcal Pinto fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) 82 kcal Pinto fasulyesi (konserve) 82 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) kaç kalori?

100 gram Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) yaklaşık 83 kalori içerir.

1 su bardağı Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) (242 g) yaklaşık 201 kalori içerir.

Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) 5,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tamari soya sosu Tofu (çiğ, normal, kalsiyum sülfatlı) Soya sütü kreması (sade) Soya fasulyesi (çiğ) Maş fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Fıstık ezmesi (parçacıklı, vitamin ve mineral takviyeli) Tofu (ipeksi, hafif çok sert) Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.