Kuru Baklagiller

Pinto fasulyesi (konserve) Kaç Kalori?

Suyu ile birlikte sunulan konserve pinto fasulyesi, pratik bir kullanım sağlar. 100 gramı konserve haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

82 kalori

4,6Protein (g)

15,2Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	82 kcal
1 su bardağı	240 g	197 kcal
1 porsiyon	442 g	362 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,6 g · 22%

Karbonhidrat 15,2 g · 72%

Yağ 0,6 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 82 kcal

Protein 4,6 g

Karbonhidrat 15,2 g

Yağ 0,6 g

Lif 4,6 g

Şeker 1 g

Sodyum 268 mg

Kalsiyum 47 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 276 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Pinto fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) 82 kcal Kırmızı barbunya (konserve) 81 kcal Kırmızı Fasulye (Konserve, düşük sodyumlu) 81 kcal Barbunya fasulyesi (konserve) 83 kcal Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) 83 kcal Ekstra sert tofu 83 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pinto fasulyesi (konserve) kaç kalori?

100 gram Pinto fasulyesi (konserve) yaklaşık 82 kalori içerir.

1 su bardağı Pinto fasulyesi (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Pinto fasulyesi (konserve) (240 g) yaklaşık 197 kalori içerir.

Pinto fasulyesi (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Pinto fasulyesi (konserve) 4,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tofu (ipeksi, hafif çok sert) Tamari soya sosu Soya yoğurdu (çilekli) Soya sütü (yağsız, vitamin ve kalsiyum takviyeli) Kuru bezelye (haşlanmış) Bitkisel tavuk eti alternatifi Kırmızı barbunya (konserve, süzülmüş) Barbunya (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.