İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Et ve Tavuk

Kıyma jambon Kaç Kalori?

İnce kıyılmış formda hazırlanan bir jambon ürünüdür. 100 gramı çeşitli tariflerde kullanılabilir.

100 gram
263 kalori
16,3Protein (g)
1,8Karb. (g)
20,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 263 kcal
1 dilim 21 g 55 kcal
1 porsiyon 28,4 g 75 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,3 g · 25%
Karbonhidrat 1,8 g · 3%
Yağ 20,7 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 263 kcal
Protein 16,3 g
Karbonhidrat 1,8 g
Yağ 20,7 g
Lif 0 g
Şeker 0 g
Sodyum 1.245 mg
Kalsiyum 10 mg
Demir 0,8 mg
Potasyum 311 mg
Kolesterol 70 mg
Doymuş Yağ 7,2 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Porterhouse Biftek (Select, Izgara) 263 kcal Pane tavuk göğüs parçaları (çiğ) 263 kcal Domuz kürek eti (yağlı, haşlanmış) 263 kcal Kıyma domuz eti (çiğ) 263 kcal Dana pirzola (çiğ, choice kalite) 263 kcal Dana flank biftek (haşlanmış, yağsız) 263 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma jambon kaç kalori?

100 gram Kıyma jambon yaklaşık 263 kalori içerir.

1 dilim Kıyma jambon kaç kalori?

1 dilim Kıyma jambon (21 g) yaklaşık 55 kalori içerir.

Kıyma jambon kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma jambon 16,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kuşbaşı Et (Çiğ) Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Dana pirzola (choice, yağlı, ızgara) Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Domuz sırt, kürek bölgesi (fırında pişmiş, kemikli, yağlı ve yağsız) Dana kaburga (haşlanmış) Kuzu but (yağsız, çiğ) Dana kürek (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.