Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) Kaç Kalori?

Kemikli yapıda, yağları ayıklanmış çiğ kuzu bududur. 100 gram çiğ ürünün besin değerlerini içerir.

100 gram

131 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,3 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 238 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Manda eti (fırında pişmiş) 131 kcal Otla beslenen sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana dili (çiğ) 131 kcal Dana gerdan (çiğ, yağsız) 131 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 131 kcal Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) 131 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) yaklaşık 131 kalori içerir.

Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (çiğ, kemikli, yağsız) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Dana eti (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Kuzu dili (haşlanmış) Dana kaburga (yağlı, çiğ) Dana bonfile (choice, ızgara, pişmiş) Hindi kıyma, yağsız (çiğ) Sığır üst but (çiğ, yağsız, select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.