Et ve Tavuk

Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) Kaç Kalori?

Tencerede ağır ateşte pişirilmiş yağlı kuzu kol etidir. Besin değerleri 100 gram ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

357 kalori

28,2Protein (g)

0Karb. (g)

26,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	357 kcal
1 adet	206 g	735 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,2 g · 32%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 26,3 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 357 kcal

Protein 28,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 26,3 g

Lif 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 147 mg

Kolesterol 123 mg

Doymuş Yağ 12,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş (yağlı, haşlanmış) 358 kcal Dana kaburga (çiğ, özel kalite) 355 kcal Kuzu pirzola (fırınlanmış) 359 kcal Dana antrikot bölgesi eti (haşlama) 359 kcal Dana antrikot (küçük uç, fırınlanmış) 359 kcal Dana kaburga (büyük parça, fırında) 355 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) yaklaşık 357 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) (206 g) yaklaşık 735 kalori içerir.

Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) 28,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but (yağlı, fırında pişmiş) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) Domuz pankreası (çiğ) Kuzu kol (haşlanmış, yağlı ve yağsız) Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) Domuz kaburga (ızgara, yağlı) Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.