Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu sırt etinin yağsız kısımlarının hızlı fırınlanmasıyla elde edilir. 100 gramı, pişmiş etin besin değerlerini içerir.

100 gram

156 kalori

29Protein (g)

0Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	156 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,5 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 156 kcal

Protein 29 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 355 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik but eti (pişmiş, ızgara) 156 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (pişmiş) 156 kcal Kuzu dalağı (haşlanmış) 156 kcal Domuz but rosto (yağlı, pişmiş) 156 kcal Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) 156 kcal Emu iç but eti (ızgara, pişmiş) 156 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 156 kalori içerir.

Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 29 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Knackwurst sosis (domuz ve dana) Kuzu but incik (çiğ, yağsız) Kuzu but incik kısmı (çiğ) Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız, doğal sulu) Kuzu kürek eti (tencerede pişmiş) Kuzu sırt (yağlı, fırınlanmış) Dana Bonfile (Izgarada Pişmiş) Deve kuşu eti, oyster (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.