Et ve Tavuk

Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) Kaç Kalori?

Yağ dokusu üzerinde bırakılmış, pişirilmeye hazır çiğ dana but etidir. 100 gramlık porsiyon için besin değerlerini içerir.

100 gram

156 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	156 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 156 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 156 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (pişmiş) 156 kcal Geyik but eti (pişmiş, ızgara) 156 kcal Kuzu dalağı (haşlanmış) 156 kcal Domuz but rosto (yağlı, pişmiş) 156 kcal Emu iç but eti (ızgara, pişmiş) 156 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) yaklaşık 156 kalori içerir.

Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) Dana omuz madalyon (ızgara) Kuzu kol (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kaburga (yağsız, çiğ) Yaban domuzu eti (çiğ) Jambon (yağsız, fırınlanmış) Hindi but (pişmiş, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.