Ekmek ve Tahıllar

Mısır tanesi (beyaz) Kaç Kalori?

Beyaz mısır taneleri, doğal haliyle tüketilebilen bir tahıl ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu, mısırın karakteristik besin öğelerini içerir.

100 gram

365 kalori

9,4Protein (g)

74,3Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	365 kcal
1 su bardağı	166 g	606 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,4 g · 10%

Karbonhidrat 74,3 g · 79%

Yağ 4,7 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 365 kcal

Protein 9,4 g

Karbonhidrat 74,3 g

Yağ 4,7 g

Sodyum 35 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 287 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kedi dili bisküvisi (limonlu) 365 kcal Maltlı tahıl gevreği (çiğ) 365 kcal Sarı mısır tanesi 365 kcal Pirinç (çiğ, uzun taneli) 365 kcal Beyaz pirinç (uzun taneli, çiğ) 365 kcal Yulaflı bisküvi (az yağlı) 365 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır tanesi (beyaz) kaç kalori?

100 gram Mısır tanesi (beyaz) yaklaşık 365 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır tanesi (beyaz) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır tanesi (beyaz) (166 g) yaklaşık 606 kalori içerir.

Mısır tanesi (beyaz) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır tanesi (beyaz) 9,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turta hamuru (pişmiş) Tam buğday ve arpa gevreği Şekerli kurabiye (pişmiş) Tam buğday ekmeği (ev yapımı) Tam buğdaylı İngiliz çöreği Muffin (Latino tarzı) Yaban mersinli tahıl gevreği (hazır) Vişneli turta (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.