Pirinç (çiğ, uzun taneli) Kaç Kalori?

Uzun taneli beyaz pirinç, pişirilmeden önceki ham halidir. 100 gramı temel karbonhidrat kaynakları arasında yer alır.

100 gram

365 kalori

7,1Protein (g)

80Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	365 kcal
1 su bardağı	185 g	675 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 8%

Karbonhidrat 80 g · 90%

Yağ 0,7 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 365 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 80 g

Yağ 0,7 g

Lif 1,3 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 115 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kedi dili bisküvisi (limonlu) 365 kcal Maltlı tahıl gevreği (çiğ) 365 kcal Buğday irmiği (çiğ) 365 kcal Mısır tanesi (beyaz) 365 kcal Yulaflı bisküvi (az yağlı) 365 kcal Beyaz pirinç (uzun taneli, çiğ) 365 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinç (çiğ, uzun taneli) kaç kalori?

100 gram Pirinç (çiğ, uzun taneli) yaklaşık 365 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinç (çiğ, uzun taneli) kaç kalori?

1 su bardağı Pirinç (çiğ, uzun taneli) (185 g) yaklaşık 675 kalori içerir.

Pirinç (çiğ, uzun taneli) kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinç (çiğ, uzun taneli) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ev yapımı tarzı baton kek Tatlı küçük ekmek (dinner roll) İrmik (çiğ) Tam buğdaylı standart kraker Glutensiz limonlu gofret İtalyan ekmeği İrmik (çiğ, zenginleştirilmiş) Buğday krakeri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.